Привет!
Меня зовут Валерий Хейно.
Родился в г. Петрозаводске, в Карели. Мои родители простые рабочие: папа слесарь, а мама парикмахер. А я получил техническое образование и много лет работал в проектном институте.
В 1991 г. вся наша семья переехала в Финляндию, в г. Тампере.
А семья у меня замечательная: жена, дочь, сын, три внучки, два внука и даже одна правнучка.
Я очень счастлив и всячески стараюсь сам быть здоровым и помогаю в этом своим близким.
Сегодня я начинаю вести этот блог, чтобы делиться своим опытом в плане сохранения и восстановления здоровья со своими читателями. Я буду рассказывать здесь и о том, как улучшать зрение и память, как правильно дышать и правильно питаться, как и сколько ходить и какие физические нагузки необходимы...
Одним словом, если хотите быть здоровыми и счастливыми, присоединяйтесь. Берите мой опыт и делитесь своим. Я буду Вам за это очень признателен.
Вы всегда можете со мной связаться:
heino522
Вы всегда можете со мной связаться:
heino522
Валерий, поддерживаю Вас в вашем начинании. Я ведь тоже на пенсии и начинаю вести блог. Как здорово, когда есть что рассазать и есть кому рассказать. Я с Украины. По Карельским речкам и озерам путешествовала в студенческие годы на байдарке. Было незабываемо.
ОтветитьУдалитьБыть здоровым - это здорово в любом возрасте! А тем более когда ты уже на пенсии и считается что все болезни уже от возраста. Поэтому я хочу поддержать Вас и показать другим, что в для активной жизни, любимых дел и дорогих для тебя людей, ты можешь не только поддерживать свое здоровье, но и восстановить его. Успехов Вам и доброго здоровья.
ОтветитьУдалить